十條獨居生活小經(jīng)驗：

1、超市賣(mài)的龍骨，肉質(zhì)比小排差很多......但是也比小排便宜很多（價(jià)格只有小排的一半）。肉量肯定是夠了，買(mǎi)回來(lái)燉湯，10塊錢(qián)的龍骨夠喝兩天排骨湯。很劃算。

2、玩電腦長(cháng)時(shí)間不動(dòng)彈對肩腰頸都不好，如果玩筆記本電腦的話(huà)，最好有個(gè)電腦桌，然后躺床上玩一個(gè)小時(shí)，再把筆記本側在床上歪脖子玩半個(gè)小時(shí)，放在茶幾或者桌子上坐直玩一個(gè)小時(shí).....如此輪換，當然比不上鍛煉和休息，但是比長(cháng)期維持一個(gè)姿勢好多了。

3、沒(méi)事多扭頭......開(kāi)網(wǎng)頁(yè)的時(shí)候.....等視頻緩沖的時(shí)候......開(kāi)機啟動(dòng)的時(shí)候......養成習慣了對脖子比較好，而且重要的是不用離開(kāi)電腦。

4、去超市采購的時(shí)候，大可以買(mǎi)一些莫名其妙的調料，比如什么濃湯包，耗油，紅燒肉料，紅燒魚(yú)肉料，五香粉，沙姜一類(lèi)的東西......晚上炒剩飯的時(shí)候能用到，蓋澆飯炒飯什么的，撒點(diǎn)榨菜，比街上好吃。

5、不要相信街邊所謂廉價(jià)物美的小飯館。我不只一次在夜里12點(diǎn)以后看見(jiàn)飯館門(mén)口有人在下水道里撈地溝油，不管是不是小飯館的人，油煉制以后回流極大可能還是那些小飯館。除非你能確定一定安全衛生，不然還是盡量自己做菜。

6、買(mǎi)了一根白蘿卜，或者一根老南瓜，一堆白菜一類(lèi)的，切了煮一鍋湯，丟點(diǎn)白糖冰糖，其他什么都不要放（一滴油都不要），然后倒在杯子里代替飲料喝，一鍋夠喝一天了。

7、若果天天洗澡或者兩天洗一次澡的話(huà)就方便了。穿著(zhù)內衣內褲洗吧，打一遍肥皂搓一搓，除非你是體味很重的人，不然都是很干凈的，不過(guò)不要晾衛生間里。

8、盡量少用電熱毯，同理不要將筆記本直接放在小腹上，如果還想要小孩的話(huà)......

9、學(xué)會(huì )勾芡是菜鳥(niǎo)宅人初學(xué)炒菜必備的技巧。生肉末先拌些芡粉炒出來(lái)會(huì )更香。

10、大塊肉類(lèi)要黃燜或炒，推薦先放調料腌制一段時(shí)間再蒸熟，去骨會(huì )很方便！